総合研究所,磐田キャンパス,健康教室

9月24日より「元気もりもり健康教室」を新規開講しました。
経営学部非常勤講師の木村憂子先生が講師を務め、文字どおり、元気にスタートしました。
60分間の教室で、前半は有酸素運動や立位のバランス感覚、生活筋力向上プログラムを行い、後半はマットレスやストレッチポールを使用して、ストレッチや体の歪みを整えます。
「リフレッシュをしたい方」、「体幹を意識し姿勢を整えたい方」、「体を動かすことが好きな方」など、性別を問わず、おススメのプログラムとなっています。

教室の概要

開催期間	9月24日～11月26日　※いずれも水曜日(全10回)
時　　間	9時15分～10時15分
会　　場	静岡産業大学磐田キャンパス 7号館3階ダンス場〒438-0043 磐田市大原1572-1(駐車場あり)
定　　員	25名
参加料	6,000円(全10回/1回あたり600円)
持ち物	汗拭きタオル･飲み物･ヨガマット
無料体験	各日若干名参加可能　　　　　　　　　　　　　　　　　申込フォームよりお申し込み
問合せ先	静岡産業大学総合研究所(磐田キャンパス内) E-mail：sird@ssu.ac.jp　／　TEL：0538-36-8864

木村憂子先生プロフィール

・静岡産業大学非常勤講師
・日本スポーツ協会公認スポーツ指導員
・日本エアロビック連盟インストラクター
・AFAA YOGAライセンス
・JWI認定インストラクター　【PC/マットサイエンス/太極舞】

【新企画】元気もりもり健康教室がスタートしました

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