【磐田キャンパス】元気もりもり健康教室「体験会」参加者募集！
元気もりもり健康教室に参加して、ロングライフをより楽しく過ごしませんか？
元気もりもり健康教室の前半は有酸素運動や立位のバランス感覚、生活筋力向上プログラムを行います。後半はマットレスやストレッチポールを使用して、ストレッチや体の歪みを整えます。
「リフレッシュをしたい方」、「体幹を意識し姿勢を整えたい方」、「体を動かすことが好きな方」など、性別を問わず、おススメのプログラムとなっています。
「リフレッシュをしたい方」、「体幹を意識し姿勢を整えたい方」、「体を動かすことが好きな方」など、性別を問わず、おススメのプログラムとなっています。
～ 参加して、教室の雰囲気を味わいましょう♪ ～
| 開催日 | ①1月28日(水)、②2月25日(水)、③3月25日(水) |
| 時 間 | 9時15分～10時15分(60分) |
| 参加料 | 各日600円 |
| 定 員 |
各日20名 |
| 申込み 締 切 |
申込フォームよりお申込みください ①1月21日(水)、②2月18日(水)、③3月18日(水) |
| 会 場 | 静岡産業大学 磐田キャンパス 7号館3階 ダンス場 |
| 持ち物 | 汗拭きタオル、飲み物 ※ある方は室内シューズ、ヨガマット |
| 問合せ | 総合研究所 mail:sird@ssu.ac.jp / 電話:0538-36-886 |
木村憂子先生
プロフィール
・静岡産業大学非常勤講師
・日本スポーツ協会公認スポーツ指導員
・日本エアロビック連盟インストラクター
・AFAA YOGAライセンス
・JWI認定インストラクター
【PC/マットサイエンス/太極舞】
・日本スポーツ協会公認スポーツ指導員
・日本エアロビック連盟インストラクター
・AFAA YOGAライセンス
・JWI認定インストラクター
【PC/マットサイエンス/太極舞】
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