体験授業「筋肉はどのくらいの力が出せる?」
★バイオメカニクス ★運動生理学 ★運動好きにおすすめ ★運動指導したい人におすすめ ★身体運動のメカニズム ★筋肉は頑張り屋
歩く立つといった日常動作も、アスリートが魅せてくれるダイナミックな動きも、筋肉が生み出す力によって生み出されます。例えば10 kgのダンベルをもって肘を曲げる時、腕の筋肉(力こぶをつくる筋肉)はどのくらいの力を出しているのでしょうか。筋肉が身体運動を生み出す仕組みについて理解を深め、実際に力と筋肉の大きさを測ってみます。講義と実習を通じて、筋肉は、とても頑張り屋だということに気づいてあげてください。
筋肉のユニークな振る舞いと適応能力
講義時間
90分程度
対象
限定しない
人数
20人まで
持ち物
特になし