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平成30年度健康増進トレーニング教室がスタートしました


 公益財団法人しずおか健康長寿財団様からの委託を受けて、本年度も健康増進トレーニング教室がスタートしました。
 本学では静岡県中部と西部の教室を実施しており、中部が年4月19日(木)から藤枝キャンパス、西部が4月20日(金)から磐田キャンパスでそれぞれスタートし、近隣から多くの皆様が集まり初日から気持ちの良い汗を流されました。

 本年度の健康増進トレーニング教室は、藤枝キャンパスで本学の中野元恵講師による「いきいき健康教室」、磐田キャンパスで本学の館俊樹准教授と学生トレーナーによる「大腰筋マシン教室」および中野元恵講師による「いきいき健康教室」を、それぞれ10回を1クールとして年間で4クールを実施します。

 「大腰筋マシン教室」は西部地区でも数箇所にしかないマシンを使用して行うトレーニング、また、「いきいき健康教室」は音楽に合わせて参加者全員で身体を動かすトレーニングです。
 ご興味のある方は、公益財団法人しずおか健康長寿財団様(電話054-253-4221)まで、お問い合わせをお願いいたします。

大腰筋マシン教室

いきいき健康教室